Ecomely

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Chá de manga: ilustrasi resipi
Hidangan harian

Chá de manga

Une boisson fruitée préparée avec de la chair de mangue mixée dans de l'eau sucrée et relevée de citron. Très rafraîchissante, elle se déguste glacée, surtout pendant la saison chaude au Mozambique.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

252 kcal setiap hidangan

Protein
1.4 g
Karbohidrat
52.4 g
termasuk gula
49.1 g
Lemak
2.7 g
Serat
3.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Épluche les mangues et retire la chair autour du noyau.
  2. Fais chauffer 300 ml d'eau avec le sucre jusqu'à dissolution complète, puis laisse refroidir.
  3. Mixe la chair de mangue avec le sirop refroidi et le jus du citron.
  4. Ajoute le reste de l'eau froide et mélange bien.
  5. Passe au tamis si tu veux une texture plus lisse.
  6. Sers bien frais avec des glaçons.

Variasi dan petua

Version à la menthe. Ajoute quelques feuilles de menthe fraîche au mixage pour un goût plus vif.

Resipi asli Ecomely.