Ecomely

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Chouchou frit: ilustrasi resipi
Snek & aperitif

Chouchou frit

Des tranches de chouchou enrobées d'une pâte légère et frites jusqu'à devenir croustillantes. Un grignotage typique des créoles, à servir chaud en apéritif ou en accompagnement.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Pâte

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

423 kcal setiap hidangan

Protein
20.2 g
Karbohidrat
41.6 g
termasuk gula
8.5 g
Lemak
16.1 g
Serat
14.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Épluche les chouchous, coupe-les en deux, retire le noyau et détaille-les en fines tranches d'environ 5 mm.
  2. Dans un bol, mélange la farine, le sel et le curcuma. Ajoute l'œuf battu et l'eau froide, puis fouette jusqu'à obtenir une pâte lisse et légère.
  3. Chauffe l'huile dans une poêle profonde à 170 °C. Trempe chaque tranche de chouchou dans la pâte.
  4. Fais frire les tranches 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
  5. Égoutte sur du papier absorbant, saupoudre de sel et de piment, puis sers aussitôt.

Variasi dan petua

Version au four. Badigeonne les tranches enrobées d'un filet d'huile et fais-les cuire à 200 °C pendant 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Avec ce qu'on trouve ici. Si la pâte paraît trop épaisse, ajoute un peu d'eau froide pour la rendre plus fluide.

Resipi asli Ecomely.