Ecomely

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Chuchuk: ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Chuchuk

Salade croquante de concombres, tomates et oignons, fraîche et simple, typique de la table ouzbèke. On la sert en accompagnement des viandes grillées et des plats de riz.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

116 kcal setiap hidangan

Protein
2.5 g
Karbohidrat
7.9 g
termasuk gula
6 g
Lemak
7.4 g
termasuk lemak tepu
0.9 g
Serat
2.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Épluche les concombres et coupe-les en rondelles épaisses.
  2. Coupe les tomates en quartiers.
  3. Émince l'oignon blanc et rince-le à l'eau froide pour atténuer son goût.
  4. Hache l'aneth grossièrement.
  5. Mélange tous les légumes dans un saladier, puis ajoute l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.
  6. Sers immédiatement pour garder le croquant des concombres.

Variasi dan petua

Version au yaourt. Ajoute 2 c. à soupe de yaourt nature pour une salade plus crémeuse.

Resipi asli Ecomely.