Ecomely

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Compote de cajou (cashew fruit compote): ilustrasi resipi
Pencuci mulut

Compote de cajou (cashew fruit compote)

Compote parfumée à la pomme de cajou, ce fruit charnu et juteux qui pousse au bout de la noix de cajou. Douce et légèrement astringente, elle se déguste nature ou sur des crêpes.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

145 kcal setiap hidangan

Protein
0.3 g
Karbohidrat
34.5 g
termasuk gula
31.6 g
Lemak
0.3 g
termasuk lemak tepu
0.1 g
Serat
1.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Lave soigneusement les pommes de cajou et retire la fine peau de la noix si elle est encore attachée.
  2. Coupe les fruits en morceaux en éliminant les parties abîmées.
  3. Mets-les dans une casserole avec l'eau, le sucre et le bâton de cannelle.
  4. Fais cuire à feu doux à couvert pendant 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps.
  5. Écrase les morceaux à la fourchette jusqu'à obtenir une compote lisse.
  6. Retire la cannelle, goûte et ajoute un peu de sucre si nécessaire.
  7. Laisse refroidir avant de servir.

Variasi dan petua

Ajout de gingembre. Ajoute une lamelle de gingembre frais pendant la cuisson.

Resipi asli Ecomely.