Ecomely

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Crêpes manx (manx pancakes): ilustrasi resipi
Sarapan

Crêpes manx (manx pancakes)

Crêpes épaisses et moelleuses, plus proches de petites galettes que de crêpes fines. On les mange tièdes, généreusement beurrées, au petit-déjeuner ou au goûter.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

305 kcal setiap hidangan

Protein
12.5 g
Karbohidrat
41.2 g
termasuk gula
7.8 g
Lemak
9.3 g
Serat
1.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Fouette les œufs avec le sucre et le sel.
  2. Ajoute la farine et la levure, puis verse peu à peu le lait en fouettant pour éviter les grumeaux.
  3. Incorpore le beurre fondu et laisse reposer la pâte 10 minutes.
  4. Fais chauffer une poêle antiadhésive avec une noix de beurre à feu moyen.
  5. Verse une louche de pâte et laisse cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à apparition de bulles en surface.
  6. Retourne la crêpe et poursuis 2 minutes, puis dépose-la sur une assiette.
  7. Recommence jusqu'à épuisement de la pâte et sers tiède avec du beurre ou de la confiture.

Variasi dan petua

Version aux pommes. Ajoute une pomme émincée dans la pâte juste avant de cuire.

Resipi asli Ecomely.