Ecomely

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Dampokht (agneau braisé en cocotte) (dampokht): ilustrasi resipi
Daging

Dampokht (agneau braisé en cocotte) (dampokht)

Un ragoût d'agneau cuit lentement à couvert avec des oignons, des pommes de terre et des épices, qui s'imprègne de ses propres jus. Il est traditionnellement servi avec du riz et du pain plat.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Épices

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

475 kcal setiap hidangan

Protein
31.1 g
Karbohidrat
23.9 g
termasuk gula
8.8 g
Lemak
27 g
termasuk lemak tepu
7.2 g
Serat
5.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Fais dorer les oignons émincés dans l'huile à feu moyen 15 minutes, jusqu'à obtenir une couleur brun clair.
  2. Ajoute l'ail, le gingembre et l'agneau, puis fais saisir la viande 6 à 8 minutes en remuant.
  3. Ajoute les épices, le sel et la cannelle, puis les tomates râpées, et laisse réduire 5 minutes.
  4. Dispose les pommes de terre et les carottes coupées en gros morceaux sur la viande, puis ajoute un demi-verre d'eau chaude.
  5. Couvre hermétiquement et laisse braiser à feu très doux environ 1 heure 30, sans ouvrir le couvercle, jusqu'à ce que l'agneau soit fondant.
  6. Vérifie la cuisson, rectifie l'assaisonnement et parsème de coriandre fraîche.
  7. Sers chaud avec du riz, en versant le jus de cuisson par-dessus.

Variasi dan petua

Version aux haricots. Ajoute 200 g de haricots blancs cuits en même temps que les pommes de terre pour un plat plus complet.

Resipi asli Ecomely.