Ecomely

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Dhaadho (crêpe de maïs): ilustrasi resipi
Sarapan

Dhaadho (crêpe de maïs)

Crêpe souple à base de farine de maïs, d'eau et d'une pointe de sucre, cuite à la poêle jusqu'à un léger dorage. Elle est traditionnellement servie au petit-déjeuner, nature ou avec du miel.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

267 kcal setiap hidangan

Protein
3.1 g
Karbohidrat
45.5 g
termasuk gula
6.8 g
Lemak
7.8 g
termasuk lemak tepu
0.9 g
Serat
1.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Dans un bol, mélange la farine de maïs, le sucre et le sel.
  2. Ajoute l'eau tiède petit à petit en fouettant pour obtenir une pâte fluide et sans grumeaux.
  3. Laisse reposer la pâte 10 minutes pour qu'elle s'hydrate.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et badigeonne-la légèrement d'huile.
  5. Verse une petite louche de pâte et étale-la en rond, puis cuis 2 minutes jusqu'à ce que les bords se décollent.
  6. Retourne la crêpe et cuis encore 1 minute, puis sers chaud, éventuellement avec du miel.

Variasi dan petua

Crêpe au citron. Ajoute le zeste d'un citron dans la pâte pour un goût plus frais.

Resipi asli Ecomely.