Ecomely

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Dous mayi (dessert au maïs): ilustrasi resipi
Pencuci mulut

Dous mayi (dessert au maïs)

Crème douce et onctueuse de maïs cuit dans le lait et sucré à la vanille. Ce dessert réconfortant se mange tiède au petit-déjeuner ou en fin de journée.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

260 kcal setiap hidangan

Protein
6.5 g
Karbohidrat
49 g
termasuk gula
35 g
Lemak
3.3 g
termasuk lemak tepu
1.6 g
Serat
2.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mixe les grains de maïs avec 200 ml de lait jusqu'à obtenir une purée lisse.
  2. Verse la purée dans une casserole avec le reste du lait et le sucre.
  3. Porte doucement à frémissement à feu moyen en remuant.
  4. Délaye la farine de maïs dans un peu d'eau froide, puis ajoute-la à la casserole.
  5. Laisse épaissir 8 à 10 minutes en remuant jusqu'à obtenir une crème nappante.
  6. Ajoute la vanille et la pincée de sel.
  7. Verse dans des bols et laisse tiédir avant de servir.

Variasi dan petua

Version plus crémeuse. Remplace 100 ml de lait par de la crème fraîche en fin de cuisson.

Resipi asli Ecomely.