Ecomely

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Dumplings bouillis (boiled dumplings): ilustrasi resipi
Pasta & nasi

Dumplings bouillis (boiled dumplings)

Petites boulettes de pâte à base de farine, cuites dans l'eau ou dans un bouillon. Elles sont moelleuses à cœur et accompagnent les soupes et les plats mijotés de la cuisine trinidadienne.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Pâte

Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

491 kcal setiap hidangan

Protein
17.1 g
Karbohidrat
85.1 g
termasuk gula
1.9 g
Lemak
7.5 g
Serat
4.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure et le sel.
  2. Incorpore le beurre mou du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  3. Ajoute l'eau tiède petit à petit en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts.
  4. Divise la pâte en 8 à 10 parts et roule-les en boules ou en petits pavés allongés.
  5. Porte l'eau salée à ébullition dans une casserole.
  6. Plonge les dumplings dans l'eau frémissante et laisse cuire 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils remontent et soient cuits à cœur.
  7. Égoutte-les et sers chauds dans une soupe ou en accompagnement.

Variasi dan petua

Version à la soupe. Cuis-les directement dans le bouillon d'une soupe au poulet pour qu'ils absorbent les saveurs.

Resipi asli Ecomely.