Ecomely

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Dushi di pampuna (potiron confit sucré): ilustrasi resipi
Pencuci mulut

Dushi di pampuna (potiron confit sucré)

Morceaux de potiron mijotés longuement dans un sirop sucré aux épices, cannelle et clous de girofle. Un dessert simple et réconfortant, qui se mange tiède ou froid, parfois avec un peu de crème.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

180 kcal setiap hidangan

Protein
1.5 g
Karbohidrat
42.7 g
termasuk gula
39.5 g
Lemak
0.2 g
termasuk lemak tepu
0.1 g
Serat
0.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Épluche le potiron et coupe-le en morceaux d'environ 3 cm.
  2. Dans une casserole, fais chauffer l'eau avec le sucre, la cannelle, les clous de girofle, le zeste et une pincée de sel.
  3. Ajoute le potiron et laisse mijoter à couvert à feu doux pendant 25 à 30 minutes.
  4. Vérifie la cuisson : les morceaux doivent être tendres mais tenir leur forme.
  5. Retire la cannelle, les clous et le zeste, puis laisse réduire le sirop 5 minutes à découvert.
  6. Laisse tiédir et sers avec le sirop, éventuellement avec les raisins secs.

Variasi dan petua

Version au lait de coco. Ajoute 100 ml de lait de coco en fin de cuisson pour une texture plus onctueuse.

Resipi asli Ecomely.