Ecomely

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Eintopf mit Speck: ilustrasi resipi
Sup

Eintopf mit Speck

Ragoût épais de haricots blancs, carottes et pommes de terre, parfumé par du lard fumé qui se dissout doucement dans la cuisson. C'est un plat unique de l'hiver, nourrissant et économique.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

493 kcal setiap hidangan

Protein
25.4 g
Karbohidrat
53 g
termasuk gula
7.8 g
Lemak
15.9 g
termasuk lemak tepu
5.5 g
Serat
17.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Égoutte les haricots trempés, mets-les dans une grande casserole avec de l'eau fraîche et porte à ébullition. Écume et laisse frémir 20 minutes.
  2. Épluche les carottes et les pommes de terre et coupe-les en dés. Émince l'oignon et le poireau.
  3. Ajoute dans la casserole le lard, les légumes, le laurier, le thym et le bouillon. Couvre à moitié.
  4. Laisse mijoter à feu doux pendant 60 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
  5. Retire le morceau de lard, coupe-le en dés et remets-le dans le ragoût. Ajuste le sel et le poivre.
  6. Laisse reposer 5 minutes avant de servir chaud avec du pain de campagne.

Variasi dan petua

Version végétarienne. Remplace le lard par 2 c. à soupe d'huile et une cuillère de paprika fumé.

Resipi asli Ecomely.