Ecomely

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Frikadellerugbrød (tartine à la boulette): ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Frikadellerugbrød (tartine à la boulette)

Tranche de pain de seigle garnie d'une boulette de viande danoise aplatie, avec oignon cru et cornichons. C'est un classique du smørrebrød, savoureux et rassasiant.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

503 kcal setiap hidangan

Protein
35.4 g
Karbohidrat
25.8 g
termasuk gula
5.3 g
Lemak
28 g
termasuk lemak tepu
11.3 g
Serat
2.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Trempe la chapelure dans le lait pendant 5 minutes.
  2. Dans un saladier, mélange la viande hachée, l'oignon haché, l'œuf, la chapelure essorée, le sel, le poivre et la muscade.
  3. Pétris la farce jusqu'à obtenir une texture homogène et forme des galettes plates d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Fais chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen et fais dorer les boulettes 6 à 7 minutes de chaque côté.
  5. Vérifie la cuisson à cœur, qui doit atteindre 70 °C, et laisse refroidir.
  6. Beurre légèrement les tranches de pain de seigle.
  7. Dispose une boulette sur chaque tranche et garnis de rondelles d'oignon et de persil.
  8. Ajoute des cornichons tranchés et sers.

Variasi dan petua

Version au bœuf seul. Utilise 600 g de bœuf haché pour une boulette plus classique et moins grasse.

Resipi asli Ecomely.