Ecomely

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Grænmetissalat (salade verte): ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Grænmetissalat (salade verte)

Une salade verte toute simple, composée de laitue et de légumes croquants et arrosée d'une vinaigrette à l'huile. Elle accompagne quotidiennement les plats principaux et se prépare en quelques minutes.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

178 kcal setiap hidangan

Protein
2.8 g
Karbohidrat
6.9 g
termasuk gula
5.8 g
Lemak
14.3 g
termasuk lemak tepu
1.6 g
Serat
4.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Lave soigneusement la laitue et sèche-la avant de la déchirer en morceaux.
  2. Coupe le concombre, les tomates et le poivron en morceaux de taille égale.
  3. Émince finement l'oignon rouge.
  4. Mélange l'huile, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre pour obtenir une vinaigrette lisse.
  5. Dans un saladier, mélange les légumes, arrose de vinaigrette et sers immédiatement.

Variasi dan petua

Version aux graines. Parseme de graines de tournesol grillées juste avant de servir pour du croquant.

Resipi asli Ecomely.