Ecomely

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Hulba (fenugrec mousseux): ilustrasi resipi
Sos & asas masakan

Hulba (fenugrec mousseux)

La hulba est une sauce mousseuse à base de graines de fenugrec trempées, mixées et fouettées, d'un parfum caractéristique entre le caramel et le maple. Elle accompagne les plats de pain et de viande et se mange tiède.

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Bahan-bahan

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Épices

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

263 kcal setiap hidangan

Protein
8.9 g
Karbohidrat
6.5 g
termasuk gula
2.9 g
Lemak
21.1 g
termasuk lemak tepu
2.4 g
Serat
3.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Fais tremper les graines de fenugrec toute une nuit dans l'eau froide.
  2. Égoutte-les, rince-les puis fais-les cuire 10 minutes à l'eau frémissante jusqu'à ce qu'elles s'écrasent facilement.
  3. Égoutte puis mixe les graines avec un peu d'eau de cuisson jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  4. Fouette la pâte vigoureusement pour la faire mousser, en ajoutant peu à peu l'eau de cuisson.
  5. Mixe la tomate, le piment, l'ail, la coriandre et le citron, puis incorpore au mélange mousseux.
  6. Assaisonne avec le sel, le cumin et le curcuma, puis sers tiède avec du pain.

Variasi dan petua

Version plus relevée. Ajoute une cuillère de zhoug pour une sauce plus piquante et plus parfumée.

Resipi asli Ecomely.