Ecomely

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Ji Kawòt (jus de carotte haïtien): ilustrasi resipi
Sarapan

Ji Kawòt (jus de carotte haïtien)

Boisson fraîche et onctueuse à base de carottes râpées, de lait et de vanille, très appréciée en Haïti. On la sert bien froide, souvent en accompagnement d'un repas ou à l'heure du goûter.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

190 kcal setiap hidangan

Protein
5.3 g
Karbohidrat
29.1 g
Lemak
4.8 g
Serat
3.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Épluche les carottes puis coupe-les en morceaux.
  2. Mixe les carottes avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une purée bien lisse.
  3. Passe la purée au tamis en pressant pour récupérer un jus fin.
  4. Ajoute le lait, le sucre, la vanille et le lait concentré, puis mélange au fouet.
  5. Ajoute les glaçons et réserve au frais une dizaine de minutes avant de servir.

Variasi dan petua

Version plus douce. Remplace la moitié du lait par de l'eau de coco pour une note légèrement exotique.

Resipi asli Ecomely.