Ecomely

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Jinju-bibimbap: foto hidangan
Foto ilustrasi: by shizu k (shezzz) at Flickr — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Pasta & nasi

Jinju-bibimbap

Le jinju-bibimbap est une variante du bibimbap originaire de la ville de Jinju, réputée pour son bœuf mariné et sa sauce pimentée. Le riz, les légumes et la viande sont mélangés au moment de servir.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Sauce

Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

372 kcal setiap hidangan

Protein
27.1 g
Karbohidrat
43.5 g
Lemak
8.8 g
termasuk lemak tepu
2.2 g
Serat
4.9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange le bœuf avec la sauce soja, le sirop et l'ail, puis laisse-le mariner 15 minutes.
  2. Fais revenir le bœuf dans une poêle à feu vif 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
  3. Émince carottes et courgette en fines juliennes et fais-les sauter séparément 2 minutes chacune.
  4. Blanchis les épinards et les pousses de soja 1 minute à l'eau bouillante, puis égoutte-les et assaisonne-les d'un peu de sel et d'huile de sésame.
  5. Fais cuire les œufs au plat dans une poêle huilée, jaune encore coulant.
  6. Répartis le riz dans quatre bols, puis dispose les légumes, le bœuf et l'œuf dessus.
  7. Mélange le gochujang avec le vinaigre et ajoute-le au moment de manger.

Variasi dan petua

Version végétarienne. Remplace le bœuf par des champignons shiitaké sautés.

Resipi asli Ecomely.