Ecomely

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Kebab omanais (kebab de viande hachée): ilustrasi resipi
Daging

Kebab omanais (kebab de viande hachée)

Des boulettes de viande hachée épicée, aromatisées à l'oignon, au cumin et à la coriandre, puis grillées ou poêlées. Elles se servent avec du pain et des sauces fraîches.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

530 kcal setiap hidangan

Protein
35.9 g
Karbohidrat
37.7 g
termasuk gula
2.9 g
Lemak
25.5 g
termasuk lemak tepu
9.1 g
Serat
2.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Râpe l'oignon et presse-le dans un torchon pour retirer son eau.
  2. Dans un saladier, mélange la viande hachée avec l'oignon, l'ail, la coriandre ciselée, le piment, les épices, le sel et le poivre.
  3. Pétris la préparation 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit homogène, puis forme de longues saucisses autour de brochettes ou de petites boulettes aplaties.
  4. Laisse reposer au frais 15 minutes pour que la forme tienne bien.
  5. Fais cuire les kebabs à la poêle avec un peu d'huile ou sur le gril à feu vif 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
  6. Réchauffe les pains pita et sers les kebabs garnis de tomates et d'un filet de citron.

Variasi dan petua

Version à l'agneau. Remplace le bœuf par de l'agneau haché pour une saveur plus typique des fêtes.

Resipi asli Ecomely.