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Minum petang & pastri
Keke fa'i (keke fa'i)
Gâteau traditionnel tongien à base de farine, de noix de coco râpée et de banane bien mûre, au goût doux et légèrement parfumé. Il se déguste en goûter ou au petit-déjeuner, encore tiède.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
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Maklumat pemakanan
400 kcal setiap hidangan
- Protein
- 8.5 g
- Karbohidrat
- 54.9 g
- termasuk gula
- 24.9 g
- Lemak
- 14.8 g
- Serat
- 4.6 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond d'environ 20 cm.
- Écrase les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
- Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la noix de coco râpée.
- Ajoute la purée de banane, l'œuf, le lait de coco et la vanille, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Verse dans le moule et enfourne 30 à 35 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
- Laisse tiédir avant de démouler et de découper.
Variasi dan petua
Version sans œuf. Remplace l'œuf par 2 c. à soupe de compote de pomme supplémentaire.
Resipi asli Ecomely.
