Ecomely

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Khobz Abou Ali (pain libanais épais): ilustrasi resipi
Hidangan harian

Khobz Abou Ali (pain libanais épais)

Un pain plat et épais, moelleux à l'intérieur et doré dessus, cuit traditionnellement dans un four à bois. Il accompagne les mezzés et sert de cuillère pour saisir houmous et fattouche.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

469 kcal setiap hidangan

Protein
17.8 g
Karbohidrat
84.8 g
termasuk gula
1.9 g
Lemak
4.7 g
Serat
4.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Dans un grand saladier, mélange la farine, le sel et la levure sèche.
  2. Verse l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et élastique.
  3. Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Divise en 4 boules, puis étale chacune au rouleau en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Laisse reposer 15 minutes sous un torchon.
  6. Préchauffe le four à 250 °C avec la plaque ou une pierre à pain à l'intérieur.
  7. Enfourne les pains 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils gonflent et prennent une belle couleur dorée.
  8. Laisse tiédir sous un torchon pour qu'ils restent moelleux.

Variasi dan petua

Au zaatar. Badigeonne le dessus d'huile d'olive et saupoudre de zaatar avant la cuisson.

Resipi asli Ecomely.