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Pasta & nasi
Khobz Ma'ajjan (pain pétri)
Un pain rond et dense, pétri longuement à la main puis cuit au four ou sur la plaque. Sa croûte est légère et sa mie souple, il accompagne les repas de tous les jours.
Bahan-bahan
Maklumat pemakanan
502 kcal setiap hidangan
- Protein
- 18.1 g
- Karbohidrat
- 84.9 g
- termasuk gula
- 1.9 g
- Lemak
- 8.2 g
- Serat
- 5 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Dans un grand saladier, mélange la farine, la levure et le sel.
- Ajoute l'eau tiède progressivement en remuant à la main jusqu'à former une boule.
- Pétris pendant 10 minutes sur un plan de travail, en poussant la pâte avec la paume et en la repliant.
- Incorpore l'huile et pétris encore 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Couvre et laisse lever 1 heure à température ambiante.
- Façonne la pâte en 4 pains ronds et laisse-les reposer 20 minutes.
- Préchauffe le four à 240 °C avec la plaque dedans.
- Enfourne 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les pains sonnent creux quand on les tapote.
Variasi dan petua
Version aux herbes. Ajoute 1 c. à soupe de thym séché à la pâte lors du pétrissage.
Version à l'huile d'olive. Remplace l'huile végétale par de l'huile d'olive pour un goût plus fruité.
Resipi asli Ecomely.
