Ecomely

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Kiluleib (pain au hareng): ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Kiluleib (pain au hareng)

Tartine de pain de seigle garnie de filets de hareng marinés, d'oignon et de beurre, typique des cafés et des buffets estoniens. C'est un en-cas salé et simple, qu'on déguste froid.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

235 kcal setiap hidangan

Protein
11.1 g
Karbohidrat
22.8 g
termasuk gula
6.5 g
Lemak
10.5 g
termasuk lemak tepu
4.3 g
Serat
2.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Émince finement l'oignon rouge et fais-le macérer 10 minutes dans le vinaigre et le sucre.
  2. Coupe la pomme en fines lamelles pour apporter de la fraîcheur.
  3. Égoutte les filets de hareng et détaille-les en morceaux de 2 cm.
  4. Beurre généreusement chaque tranche de pain de seigle.
  5. Dispose les morceaux de hareng, l'oignon égoutté et les lamelles de pomme sur le beurre.
  6. Poivre et saupoudre d'aneth frais.
  7. Sers immédiatement pour que le pain reste croustillant.

Variasi dan petua

Version aux œufs. Ajoute des rondelles d'œuf dur sur la tartine pour un en-cas plus complet.

Resipi asli Ecomely.