Ecomely

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Kubba halab: ilustrasi resipi
Sup

Kubba halab

Grosses boulettes de boulgour ouvertes et farcies de viande épicée, de pignons et d'oignon, cuites dans un bouillon. Spécialité d'origine syrienne (Alep) très répandue en Irak, qui se déguste en soupe.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Enveloppe

Farce

Bouillon

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

1,242 kcal setiap hidangan

Protein
57.3 g
Karbohidrat
109 g
termasuk gula
4.6 g
Lemak
59.5 g
termasuk lemak tepu
14.1 g
Serat
18.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Réhydratez le boulgour dans de l'eau froide 20 minutes, puis égouttez-le et pressez-le bien.
  2. Faites revenir l'oignon haché dans l'huile, ajoutez les pignons jusqu'à coloration, puis la viande et les épices. Laissez refroidir.
  3. Pétrissez le boulgour avec l'œuf, la farine et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse et malléable.
  4. Prenez une noix de pâte, formez une coupelle, garnissez de farce, puis refermez et façonnez une boulette ovale.
  5. Portez le bouillon à frémissement et plongez les kubbas. Laissez cuire 30 minutes à feu doux.
  6. Ajoutez le persil haché en fin de cuisson et servez chaud, accompagné de yaourt.

Variasi dan petua

Version grillée. Passez les boulettes crues à la poêle dans un peu d'huile avant de les pocher pour un goût plus grillé.

Resipi asli Ecomely.