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Hidangan harian
Lauchquiche
Tarte salée à base de poireaux fondants nappés d'un appareil crémeux aux œufs, dans une pâte brisée dorée. Plat simple des repas de famille, très apprécié tiède.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Pâte
Garniture
Appareil
Rempah & perasa
Ikut citarasa anda
Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
817 kcal setiap hidangan
- Protein
- 25.5 g
- Karbohidrat
- 45.5 g
- termasuk gula
- 10.8 g
- Lemak
- 57.7 g
- termasuk lemak tepu
- 36.3 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Préchauffe le four à 180 °C et foncer un moule à tarte avec la pâte brisée, en piquant le fond avec une fourchette.
- Fais fondre le beurre et fais cuire les poireaux émincés à feu doux 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fondants, puis laisse-les tiédir.
- Dans un bol, fouette les œufs avec la crème, le lait, le sel, le poivre et la muscade.
- Étale les poireaux sur le fond de tarte et répartis l'emmental râpé dessus.
- Verse l'appareil aux œufs par-dessus, sans tout remplir jusqu'au bord.
- Enfourne 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et que le centre ne tremblote plus.
- Laisse tiédir 10 minutes avant de découper.
Variasi dan petua
Version lardons. Fais revenir 50 g de lardons avec les poireaux pour une quiche plus gourmande.
Resipi asli Ecomely.
