Ecomely

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Marraqueta: foto hidangan
Foto ilustrasi: Meibit — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Sarapan

Marraqueta

Petit pain bolivien et chilien à la mie légère et à la croûte croustillante, marqué de quatre incisions en croix qui lui donnent son aspect de fleur. On le mange au petit-déjeuner ou au goûter, nature ou avec du fromage et de la confiture.

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Bahan-bahan

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

496 kcal setiap hidangan

Protein
17.2 g
Karbohidrat
84.8 g
termasuk gula
1.9 g
Lemak
8 g
Serat
4.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Dans un grand saladier, mélange la farine et le sel. Émiette la levure dans l'eau tiède, puis verse-la sur la farine avec l'huile.
  2. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique qui ne colle plus aux mains.
  3. Couvre et laisse lever 1 h à température ambiante, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégaze la pâte, divise-la en 8 pièces et façonne chacune en petit pain rond et tendu.
  5. Dépose les pains sur une plaque farinée, couvre et laisse lever 30 minutes.
  6. Fais avec un couteau bien aiguisé 4 incisions en croix sur le dessus de chaque pain, sans trop appuyer.
  7. Enfourne à 230 °C avec un plat d'eau au fond du four pour la vapeur, pendant 18 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et sonnent creux.
  8. Laisse refroidir sur une grille et mange tiède avec du beurre ou de la confiture.

Variasi dan petua

Version sucrée. Ajoute une cuillère de sucre à la pâte et badigeonne les pains de lait après cuisson pour une croûte plus tendre.

Resipi asli Ecomely.