Ecomely

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Mbocayá confit (noix de palmier-coco confites): ilustrasi resipi
Pencuci mulut

Mbocayá confit (noix de palmier-coco confites)

Les noix du palmier mbocayá, cuites longuement dans un sirop parfumé à la cannelle, deviennent fondantes et sucrées. Friandise traditionnelle du Paraguay, qu'on savoure en dessert ou à grignoter.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Sirop

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Maklumat pemakanan

917 kcal setiap hidangan

Protein
11.1 g
Karbohidrat
89.2 g
termasuk gula
85.8 g
Lemak
56.1 g
termasuk lemak tepu
5.4 g
Serat
5.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Casse légèrement les noix pour retirer la coque dure et garde l'amande intérieure, puis rince-les à l'eau froide.
  2. Fais-les tremper 12 heures dans de l'eau froide en changeant l'eau deux fois pour atténuer leur amertume.
  3. Égoutte les noix et place-les dans une casserole avec l'eau, la cannelle et les clous de girofle.
  4. Porte à ébullition puis laisse frémir à petit feu 45 minutes, jusqu'à ce que les noix deviennent tendres.
  5. Ajoute le sucre et le jus de citron, puis laisse mijoter encore 30 minutes en remuant de temps en temps.
  6. Quand le sirop devient épais et nappant, retire la cannelle et les clous de girofle.
  7. Laisse refroidir et conserve dans un bocal au frais, nappées de sirop.

Variasi dan petua

Mbocayá parfumé à l'orange. Ajoute le zeste d'une orange pendant la cuisson pour une note fruitée.

Resipi asli Ecomely.