Ecomely

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Mine frite: ilustrasi resipi
Pasta & nasi

Mine frite

Nouilles sautées au wok avec crevettes, légumes et sauce soja, typique de la cuisine sino-mauricienne. Un plat de rue très apprécié, servi chaud et légèrement caramélisé.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

417 kcal setiap hidangan

Protein
20.6 g
Karbohidrat
59.9 g
termasuk gula
8.4 g
Lemak
9 g
termasuk lemak tepu
1.2 g
Serat
4.9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Fais cuire les nouilles selon le temps indiqué sur le paquet, puis rince-les à l'eau froide et égoutte.
  2. Coupe la carotte et le chou en fines lanières et émince les oignons verts.
  3. Fais chauffer l'huile dans un wok très chaud et saisis les crevettes 2 minutes. Réserve.
  4. Dans le même wok, fais revenir l'ail haché, la carotte et le chou pendant 3 minutes.
  5. Ajoute les nouilles, la sauce soja, la sauce d'huître et le sucre, puis remue à feu vif 3 minutes.
  6. Remets les crevettes et les oignons verts, mélange 1 minute et sers immédiatement.

Variasi dan petua

Végétarienne. Remplace les crevettes par des champignons noirs et la sauce d'huître par de la sauce soja supplémentaire.

Resipi asli Ecomely.