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Vegetarian
Molagoottal
Le molagoottal est un plat tamoul léger, à base de légumes mijotés avec des lentilles et une pâte de coco et de cumin. Sa texture crémeuse et son goût doux en font un accompagnement idéal du riz.
Bahan-bahan
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Pâte
Rempah & perasa
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Hidangan sampingan
Cara penyediaan
- Rince les lentilles et fais-les cuire 15 minutes dans 500 ml d'eau avec le curcuma jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Coupe les légumes en dés réguliers et ajoute-les aux lentilles avec le sel. Laisse cuire 10 minutes.
- Mixe la noix de coco avec le cumin moulu, les piments secs et un peu d'eau pour obtenir une pâte lisse.
- Ajoute la pâte de coco dans la casserole et laisse mijoter 5 minutes à feu doux.
- Dans une petite poêle, chauffe l'huile et fais griller les graines de moutarde, le cumin en graines et la feuille de curry jusqu'à ce qu'elles crépitent.
- Verse ce tadka sur le molagoottal, mélange et ajoute le jus de citron si tu l'utilises.
- Sers chaud avec du riz basmati.
Variasi dan petua
Version plus crémeuse. Ajoute 100 ml de lait de coco en fin de cuisson.
Resipi asli Ecomely.
