Ecomely

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Mors de poulet (mors de poulet): ilustrasi resipi
Snek & aperitif

Mors de poulet (mors de poulet)

De petits morceaux de poulet désossés, marinés à l'ail et au thym puis enrobés de farine et frits jusqu'à obtenir une croûte croustillante. On les mange en apéritif ou en accompagnement, souvent sur le pouce.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

370 kcal setiap hidangan

Protein
25.1 g
Karbohidrat
27.6 g
termasuk gula
1.2 g
Lemak
16.7 g
Serat
3.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Coupe le poulet en morceaux de 3 cm environ.
  2. Mélange l'ail écrasé, le thym, le jus de citron, le sel, le poivre et le paprika, puis fais mariner le poulet 30 minutes au frais.
  3. Dans un bol, bats l'œuf avec 2 cuillères à soupe d'eau. Dans un autre, mets la farine.
  4. Passe chaque morceau dans l'œuf puis dans la farine en pressant pour bien adhérer.
  5. Chauffe l'huile à 180 °C dans une poêle profonde et fais frire les morceaux par petites quantités 5 à 6 minutes.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, bien chauds.

Variasi dan petua

Version au four. Badigeonne les morceaux d'un peu d'huile et cuis-les à 210 °C pendant 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Resipi asli Ecomely.