Ecomely

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Ngebesechel (pâte de banane mûre au lait de coco): ilustrasi resipi
Pencuci mulut

Ngebesechel (pâte de banane mûre au lait de coco)

Une purée de banane bien mûre cuite doucement dans du lait de coco sucré et parfumé à la vanille. Douce et onctueuse, elle se déguste en dessert, tiède ou froide.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

407 kcal setiap hidangan

Protein
3.4 g
Karbohidrat
52.9 g
termasuk gula
45.5 g
Lemak
18.7 g
Serat
4.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Épluche les bananes et écrase-les à la fourchette en une purée assez lisse.
  2. Verse la purée dans une casserole avec le lait de coco, le sucre et la pincée de sel.
  3. Chauffe à feu moyen en remuant pour dissoudre le sucre.
  4. Ajoute la vanille et laisse mijoter à feu doux 15 minutes en remuant souvent.
  5. Quand la préparation épaissit et prend une texture de crème lisse, retire du feu.
  6. Laisse tiédir, puis répartis dans des bols.
  7. Sers tiède ou froid, parsemé de noix de coco grillée si tu en as.

Variasi dan petua

Version à la cannelle. Ajoute 1 c. à café de cannelle moulue avec le sucre.

Resipi asli Ecomely.