Ecomely

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Œufs durs: ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Œufs durs

Des œufs cuits à l'eau bouillante jusqu'à ce que le blanc et le jaune soient entièrement pris. Ils sont très répandus en Anguilla, mangés nature, salés et citronnés, en accompagnement ou en collation.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

145 kcal setiap hidangan

Protein
12.8 g
Karbohidrat
0.7 g
termasuk gula
0.5 g
Lemak
10 g
termasuk lemak tepu
2.6 g
Serat
0.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Place les œufs dans une casserole et couvre-les d'eau froide d'environ 2 cm au-dessus.
  2. Porte à ébullition à feu vif, puis baisse le feu pour que l'eau frémisse seulement.
  3. Laisse cuire 10 minutes à partir du frémissement.
  4. Plonge les œufs dans un bol d'eau glacée pendant 5 minutes pour faciliter l'épluchage.
  5. Écale-les délicatement, coupe-les en deux et dispose-les sur un plat.
  6. Assaisonne de sel, de poivre et d'un filet de citron vert. Sers froid ou tiède.

Variasi dan petua

Salade d'œufs. Écrase les jaunes avec un peu d'oignon haché et de citron vert, puis reconstitue les blancs.

Resipi asli Ecomely.