Ecomely

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Ota'ota (ota'ota): ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Ota'ota (ota'ota)

L'ota'ota est une salade de poisson cru mariné dans le citron vert, mêlée à du chou râpé, de l'oignon et du lait de coco. Sa fraîcheur croquante en fait une entrée très appréciée des Samoans.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

349 kcal setiap hidangan

Protein
33.9 g
Karbohidrat
6.9 g
termasuk gula
5.1 g
Lemak
19.5 g
termasuk lemak tepu
11.9 g
Serat
5.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Coupe le poisson en petits cubes et place-le dans un saladier avec le jus de citron vert.
  2. Laisse mariner 15 minutes au froid, jusqu'à ce que la chair devienne opaque en surface.
  3. Émince finement le chou et l'oignon rouge, puis hache le piment.
  4. Ajoute les légumes au poisson, verse le lait de coco et assaisonne de sel et de poivre.
  5. Mélange bien et réserve au frais 10 minutes avant de servir.

Variasi dan petua

Avec ce qu'on trouve ici. Utilise du saumon ou du bar frais, préalablement congelé 24 h pour limiter les risques sanitaires.

Resipi asli Ecomely.