Ecomely

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Pain khobz (khobz): ilustrasi resipi
Pasta & nasi

Pain khobz (khobz)

Pain plat et rond, cuit traditionnellement sur une plaque ou un tawa, à la mie souple et légèrement élastique. Il accompagne presque tous les repas bahreïnis, pour saisir les sauces, les grillades et les salades.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

470 kcal setiap hidangan

Protein
17.2 g
Karbohidrat
85.9 g
termasuk gula
3 g
Lemak
4.7 g
Serat
4.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Délayez la levure et le sucre dans 100 ml d'eau tiède et laissez reposer 5 minutes jusqu'à ce que la surface mousse.
  2. Dans un grand saladier, mélangez la farine et le sel, puis faites un puits au centre.
  3. Versez le mélange levure, le reste de l'eau tiède et l'huile, et pétrissez 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  4. Couvrez et laissez lever 1 heure à température ambiante, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  5. Dégazez la pâte, divisez-la en 8 boules et étalez chacune en disque d'environ 20 cm d'épaisseur de 3 mm.
  6. Chauffez une poêle ou une plaque à feu moyen-vif sans matière grasse, puis faites cuire chaque pain 1 à 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'il gonfle et se tache de brun.
  7. Enveloppez les pains cuits dans un torchon propre pour qu'ils restent moelleux, et servez tièdes.

Variasi dan petua

Version complète. Remplacez 100 g de farine par de la farine complète pour un pain plus rustique.

Resipi asli Ecomely.