Ecomely

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Pargo a la criolla: ilustrasi resipi
Ikan

Pargo a la criolla

Filets de vivaneau poêlés puis nappés d'une sauce tomate-oignon-poivron relevée à l'ail. C'est la façon créole cubaine de cuisiner le poisson, servie simplement avec du riz blanc.

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Cara penyediaan

  1. Assaisonne les filets de sel, de poivre et d'un peu de jus de citron vert.
  2. Fais revenir l'oignon et le poivron émincés dans l'huile pendant 6 minutes.
  3. Ajoute l'ail, la pâte de tomate et les tomates concassées, puis laisse mijoter 8 minutes avec l'origan et le laurier.
  4. Dispose les filets dans la sauce, couvre et laisse pocher 8 minutes à feu doux.
  5. Vérifie la cuisson : la chair doit se détacher facilement à la fourchette.
  6. Rectifie l'assaisonnement, arrose de jus de citron et sers avec le riz.

Variasi dan petua

Version au four. Dispose les filets et la sauce dans un plat et enfourne 15 minutes à 190 °C.

Resipi asli Ecomely.