Ecomely

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Pelmeni grecs (simigdalénia): ilustrasi resipi
Sarapan

Pelmeni grecs (simigdalénia)

Pains ronds et moelleux à base de semoule fine, typiques de la cuisine grecque familiale. Leur mie dense et légèrement granuleuse se déguste au petit-déjeuner ou avec un plat en sauce.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

451 kcal setiap hidangan

Protein
12.7 g
Karbohidrat
71.5 g
termasuk gula
2.3 g
Lemak
11.4 g
Serat
3.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Dans un saladier, mélange la semoule, la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Verse l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétris cinq bonnes minutes jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts.
  3. Couvre et laisse lever une heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégaze la pâte, divise-la en 4 boules, puis aplatis-les en disques d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
  5. Pose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson, saupoudre de sésame et laisse reposer 20 minutes.
  6. Enfourne à 200 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que le dessous sonne creux.
  7. Laisse tiédir sur une grille avant de couper et de servir.

Variasi dan petua

Version sucrée. Ajoute une cuillère de miel et de la cannelle à la pâte pour une version plus parfumée au goûter.

Avec ce qu'on trouve ici. La semoule fine se trouve dans la plupart des supermarchés, à défaut utilise de la semoule moyenne en laissant gonfler un peu plus.

Resipi asli Ecomely.