Ecomely

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Phirni: foto hidangan
Foto ilustrasi: Anwesha394 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Pencuci mulut

Phirni

Crème dessert indienne à base de riz moulu cuit lentement dans du lait, parfumée à la cardamome et à l'eau de rose. Servie froide dans de petites coupes en terre, elle accompagne les fêtes comme le Ramadan et l'Eid.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Parfum

Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

324 kcal setiap hidangan

Protein
10.5 g
Karbohidrat
44.5 g
Lemak
11.4 g
termasuk lemak tepu
5.9 g
Serat
0.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Fais tremper le riz 30 minutes, égoutte-le puis écrase-le grossièrement au mortier ou mixe-le brièvement pour obtenir une semoule irrégulière.
  2. Porte le lait à ébullition dans une casserole à fond épais, puis baisse le feu et ajoute les graines de cardamome écrasées.
  3. Verse le riz moulu en pluie en remuant sans arrêt, puis laisse mijoter à feu doux 30 minutes en remuant souvent pour éviter que ça accroche.
  4. Quand la crème nappe bien la cuillère, ajoute le sucre et le safran préalablement trempé dans un peu de lait chaud. Poursuis la cuisson 5 minutes.
  5. Retire du feu, incorpore l'eau de rose puis laisse refroidir.
  6. Verse dans de petites coupes et laisse reposer au réfrigérateur 3 heures minimum.
  7. Décore d'amandes, de pistaches et de feuilles d'argent si tu en as, puis sers bien frais.

Variasi dan petua

Version à la mangue. Ajoute 150 g de pulpe de mangue mixée une fois la crème refroidie pour un dessert estival.

Resipi asli Ecomely.