Ecomely

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Pimentade: ilustrasi resipi
Hidangan harian

Pimentade

Ragoût de poulet relevé, à la sauce pimentée et citronnée, typique de la cuisine créole guyanaise. Plat de fête ou du dimanche, il se déguste bien chaud avec du riz ou des bananes vertes.

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Bahan-bahan

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Marinade

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

519 kcal setiap hidangan

Protein
47.7 g
Karbohidrat
11.6 g
termasuk gula
7.6 g
Lemak
30.3 g
termasuk lemak tepu
7.3 g
Serat
3.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange le poulet avec le jus de citron, l'ail écrasé, le piment écrasé et le sel, puis laisse mariner au moins 1 heure au frais.
  2. Fais chauffer l'huile dans une cocotte et fais dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces, environ 8 minutes.
  3. Ajoute les oignons et les échalotes émincés et fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Incorpore le poivron et les tomates coupés en dés, le thym et le clou de girofle, puis couvre et laisse mijoter 30 minutes à feu doux.
  5. Ajoute un demi-verre d'eau si la sauce est trop épaisse, rectifie l'assaisonnement et fais réduire 5 minutes à découvert.
  6. Sers le poulet nappé de sa sauce, accompagné de riz blanc.

Variasi dan petua

Version pour enfants. Réduis le piment à un demi-piston pour une saveur douce et parfumée sans piquant.

Resipi asli Ecomely.