Ecomely

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Pindakaas (beurre de cacahuète tartiné): ilustrasi resipi
Sarapan

Pindakaas (beurre de cacahuète tartiné)

Le pindakaas est une pâte de cacahuètes sucrée et salée que les Néerlandais tartinent sur du pain au petit-déjeuner, souvent en alternance avec les hagelslag. Son nom signifie littéralement « fromage de cacahuète », car il se tartine comme du fromage frais.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

522 kcal setiap hidangan

Protein
17.1 g
Karbohidrat
19.7 g
termasuk gula
13 g
Lemak
40.2 g
termasuk lemak tepu
6.7 g
Serat
6.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Étale les cacahuètes sur une plaque et fais-les griller au four à 160 °C pendant 12 à 15 minutes, en les remuant à mi-cuisson.
  2. Laisse-les refroidir cinq minutes, puis frotte-les dans un torchon pour retirer les peaux.
  3. Mixe les cacahuètes dans un robot pendant 5 à 8 minutes, en raclant les parois régulièrement, jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  4. Ajoute l'huile, le sirop, le sucre brun et une pincée de sel, puis mixe encore 1 minute.
  5. Goûte et ajuste le sucre ou le sel selon ton goût.
  6. Conserve dans un pot hermétique à température ambiante et tartine sur du pain.

Variasi dan petua

Version croquante. Garde 30 g de cacahuètes concassées et incorpore-les à la fin, sans mixer.

Resipi asli Ecomely.