Ecomely

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Pollo al disco: ilustrasi resipi
Daging

Pollo al disco

Poulet entier grillé lentement sur un disque métallique incliné au-dessus de braises, typique des asados argentins. La peau devient croustillante tandis que la chair reste juteuse et parfumée.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Sauce chimichurri

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

661 kcal setiap hidangan

Protein
46.9 g
Karbohidrat
3.8 g
termasuk gula
1.2 g
Lemak
50 g
termasuk lemak tepu
10.5 g
Serat
1.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Ouvre le poulet en le fendant le long du dos et aplatis-le légèrement.
  2. Mélange l'huile, l'ail écrasé, le jus et le zeste de citron, le paprika, l'origan et le sel, puis frotte généreusement le poulet.
  3. Laisse mariner au moins 1 h au frais, couvert.
  4. Pour le chimichurri, hache finement le persil, l'ail et l'échalote, puis mélange avec le vinaigre, l'huile, le piment et l'origan. Réserve.
  5. Allume un feu de braises régulières ou règle un barbecue à feu moyen-doux.
  6. Pose le poulet côté peau vers le haut sur la grille ou le disque, à bonne distance des braises.
  7. Fais griller environ 60 à 75 minutes en retournant une fois, jusqu'à ce que la chair atteigne 74 °C à cœur.
  8. Laisse reposer 5 minutes et sers avec le chimichurri et les pommes de terre grillées.

Variasi dan petua

Au four. Fais rôtir le poulet à 180 °C pendant 70 minutes, en arrosant régulièrement avec son jus.

Poulet mariné au vin. Remplace le citron par 100 ml de vin blanc sec dans la marinade.

Resipi asli Ecomely.