Ecomely

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Salade de chouchou (salad chouchou): ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Salade de chouchou (salad chouchou)

Une salade crue et croquante de chouchou râpé, relevée de carotte, de piment et de citron vert. Fraîche et légère, elle se sert en accompagnement des plats chauds.

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Bahan-bahan

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

142 kcal setiap hidangan

Protein
10.8 g
Karbohidrat
12.5 g
termasuk gula
11.3 g
Lemak
2.1 g
Serat
14.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Épluche les chouchous, coupe-les en deux, retire le noyau et râpe la chair à la râpe à gros trous.
  2. Épluche les carottes et râpe-les de la même façon.
  3. Émince très finement le piment en retirant les graines.
  4. Mélange le chouchou, la carotte et le piment dans un saladier.
  5. Presse les citrons verts et verse le jus sur les légumes.
  6. Sale, poivre et mélange bien.
  7. Laisse reposer 10 minutes au frais avant de servir.

Variasi dan petua

Version croquante. Ne laisse pas reposer : sers aussitôt après l'assaisonnement pour garder tout le croquant.

Resipi asli Ecomely.