Ecomely

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Sangak: ilustrasi resipi
Hidangan harian

Sangak

Pain iranien traditionnel cuit sur des galets chauds, reconnaissable à sa longue forme ondulée et à sa croûte parsemée d'impacts de pierre. Il se mange encore chaud, à la sortie du four, avec du fromage et des herbes.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

295 kcal setiap hidangan

Protein
11.9 g
Karbohidrat
57.3 g
termasuk gula
2 g
Lemak
0.9 g
Serat
3.2 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel, puis verse l'eau tiède et pétris 10 minutes jusqu'à une pâte souple.
  2. Laisse lever 1 heure à couvert jusqu'à doubler de volume.
  3. Divise la pâte en 2 et étale chaque morceau en longue bande de 40 cm, en la tirant avec les doigts pour la rendre très fine.
  4. Dispose les galets de rivière lavés ou une plaque de pierre au fond du four et chauffe le four à 280 °C pendant 45 minutes.
  5. Fais glisser la pâte sur une planche farinée puis sur les pierres chaudes en la faisant ondoyer.
  6. Cuis 3 à 4 minutes jusqu'à ce que des bulles dorées apparaissent, puis retire à la pelle.
  7. Sers aussitôt, encore chaud.

Variasi dan petua

Sangak complet. Remplace 100 g de farine blanche par de la farine complète pour un goût plus rustique.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de pierres, cuis le sangak sur une plaque à pizza très chaude en la retournant à mi-cuisson.

Resipi asli Ecomely.