Ecomely

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Stampot boerenkool (purée de chou frisé): ilustrasi resipi
Hidangan harian

Stampot boerenkool (purée de chou frisé)

Purée de pommes de terre mêlée à du chou frisé, servie avec une saucisse fumée et du lard croustillant. Plat d'hiver emblématique des Pays-Bas, dont le chou est souvent cueilli après les premières gelées.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

548 kcal setiap hidangan

Protein
20.7 g
Karbohidrat
49.2 g
termasuk gula
7.7 g
Lemak
26.8 g
termasuk lemak tepu
12.8 g
Serat
11.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Retire les côtes du chou frisé, lave-le et coupe-le finement.
  2. Épluche les pommes de terre, coupe-les en morceaux et fais-les cuire 20 minutes dans l'eau salée avec le chou.
  3. Pendant ce temps, fais revenir le lard et l'oignon émincé dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  4. Fais chauffer la saucisse dans l'eau de cuisson pendant 15 minutes.
  5. Égoutte le chou et les pommes de terre, puis écrase-les avec le beurre et le lait.
  6. Incorpore le lard et l'oignon, assaisonne avec la muscade et le poivre, et sers avec la saucisse tranchée.

Variasi dan petua

Version végétarienne. Remplace le lard et la saucisse par des champignons sautés et du fumé végétal.

Resipi asli Ecomely.