Ecomely

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Ubunyobwa (sauce aux arachides): ilustrasi resipi
Sos & asas masakan

Ubunyobwa (sauce aux arachides)

Sauce onctueuse à base de pâte d'arachide, d'oignon et de tomate, au goût doux et légèrement sucré. Elle accompagne traditionnellement les légumes, les patates douces ou la viande au Burundi.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

379 kcal setiap hidangan

Protein
12.2 g
Karbohidrat
12.7 g
termasuk gula
9.1 g
Lemak
30.1 g
termasuk lemak tepu
5.7 g
Serat
4.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Émince finement les oignons et coupe les tomates en petits dés.
  2. Fais chauffer l'huile et fais revenir les oignons 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute les tomates et laisse-les fondre 5 minutes à feu moyen.
  4. Délaye la pâte d'arachide avec un peu d'eau tiède pour la rendre lisse, puis verse-la dans la poêle avec le reste de l'eau.
  5. Mélange et laisse mijoter 10 à 15 minutes à feu doux, en remuant souvent, jusqu'à obtenir une sauce crémeuse. Rectifie l'assaisonnement.

Variasi dan petua

Sauce plus riche. Ajoute une poignée d'arachides concassées en fin de cuisson pour plus de texture.

Resipi asli Ecomely.