Ecomely

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Yam pak nam (salade de légumes aux herbes): ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Yam pak nam (salade de légumes aux herbes)

Salade croquante de légumes crus et d'herbes fraîches, assaisonnée de citron vert, de piment et de sauce de poisson. Très rafraîchissante, elle accompagne les plats grillés.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

111 kcal setiap hidangan

Protein
7.3 g
Karbohidrat
11.8 g
termasuk gula
10.1 g
Lemak
1.5 g
Serat
9.9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Émince finement le chou, râpe la carotte et coupe le concombre en fins bâtonnets.
  2. Coupe les haricots verts en tronçons de 3 cm et blanchis-les 2 minutes à l'eau bouillante, puis rafraîchis-les.
  3. Écrase les piments avec le sucre et le sel dans un mortier.
  4. Ajoute le jus des citrons verts et la sauce de poisson, puis mélange pour obtenir une sauce équilibrée.
  5. Dans un grand saladier, mélange les légumes, les herbes ciselées et la sauce.
  6. Laisse reposer 5 minutes et parsème de cacahuètes grillées avant de servir.

Variasi dan petua

Avec du poulet grillé. Ajoute des lanières de poulet grillé pour un plat plus complet.

Resipi asli Ecomely.