Ecomely

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Zlijevka: foto hidangan
Foto ilustrasi: Ashune — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Sarapan

Zlijevka

La zlijevka est une bouillie épaisse de farine de maïs, cuite lentement et servie traditionnellement avec du lait ou du fromage. C'est un plat simple et rustique de Slavonie et de Dalmatie, apprécié au petit-déjeuner comme en accompagnement.

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Bahan-bahan

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Finition

Rempah & perasa

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Maklumat pemakanan

349 kcal setiap hidangan

Protein
6.7 g
Karbohidrat
42.6 g
Lemak
16.5 g
termasuk lemak tepu
10.6 g
Serat
1.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Porte l'eau et le lait à ébullition avec le sel dans une casserole épaisse.
  2. Verse la farine de maïs en pluie tout en remuant au fouet pour éviter les grumeaux.
  3. Baisse le feu et cuis 15 à 20 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à obtenir une bouillie épaisse qui se détache des parois.
  4. Hors du feu, incorpore le beurre et la crème fraîche pour une texture onctueuse.
  5. Verse dans des bols et dépose dessus le fromage frais émietté.
  6. Sers aussitôt, tiède, avec un peu de sucre si tu aimes le goût sucré.

Variasi dan petua

Version sucrée. Ajoute du sucre et de la cannelle au moment de servir, à la manière d'une bouillie de maïs au lait.

Resipi asli Ecomely.