ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ
ਟਮਾਟਰ-ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਸਕਿਊਅਰ
ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ, ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
103 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 7.2 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 1.3 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 1.3 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 7.5 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 4.9 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0.5 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਹਰ ਸਕਿਊਅਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ, ਇੱਕ ਬੇਸਿਲ ਦਾ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਰੋ ਦਿਓ।
- ਪਰੋਸਣ ਵੇਲੇ ਉੱਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਛਿੜਕੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਲੇਬਨਾਨੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਯੂਨਾਨੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਯੂਨਾਨੀ
ਨਾਈਜੀਰੀਆਈ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।