ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ
ਘਰੇਲੂ ਬਰਗਰ
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ, ਸਿਰਫ਼ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
557 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 35.3 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 32.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 9.7 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 31.2 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 13.9 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 2.4 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਟਿੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਬਨਾਂ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰੋ।
- ਬਰਗਰ ਬਣਾਓ: ਸੌਸ, ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ, ਟਿੱਕੀ, ਪਿਆਜ਼, ਫਿਰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਜਾਪਾਨੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਇਤਾਲਵੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।