ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ
ਕੈਲਜ਼ੋਨ
ਰਿਕੋਟਾ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ਾਰੈਲਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਮੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿੱਜ਼ਾ। 🍕
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
355 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 19.2 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 33.1 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 4.1 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 15.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 8.1 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.9 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਲ ਲਓ।
- ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਾਸ, ਰਿਕੋਟਾ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ਾਰੈਲਾ ਪਾਓ।
- ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਮੋੜੋ, ਕਿਨਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਓ।
- 230 °C 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਇਤਾਲਵੀ
ਦੋਫ਼ੀਨੇ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਲੋਰੇਨ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।