Ecomely

ਭਾਸ਼ਾ

ਸੇਬ ਦੀ ਕ੍ਰੂਸਤਾਦ: ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ
ਸੰਕੇਤਕ ਫ਼ੋਟੋ: Jibi44 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ਮਿਠਾਈਆਂ

ਸੇਬ ਦੀ ਕ੍ਰੂਸਤਾਦ

ਆਰਮਾਨਿਆਕ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਸੇਬਾਂ ਉੱਤੇ ਮੱਖਣ ਲੱਗੀਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੀਟਾਂ: ਗਾਸਕੋਨੀ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਸੌਗਾਤ। 🍎

  • 1 ਘੰਟੇ 05 ਮਿੰਟ
  • 8 ਵਿਅਕਤੀ
  • ਦਰਮਿਆਨਾ
  • ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
  • ਗੈਸਕਨੀ

ਬਣਾ ਲਈ? ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ

ਸਮੱਗਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ

ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ

ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

247 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ
1.1 ਗ੍ਰਾ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
31.8 ਗ੍ਰਾ
ਚਰਬੀ
10.8 ਗ੍ਰਾ
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
7 ਗ੍ਰਾ
ਰੇਸ਼ਾ
1.7 ਗ੍ਰਾ

Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

  1. ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਤੇ ਆਰਮਾਨਿਆਕ ਨਾਲ 1 ਘੰਟਾ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ।
  2. ਇੱਕ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀ ਦੀਆਂ 4 ਸ਼ੀਟਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਹਰੇਕ ਉੱਤੇ ਮੱਖਣ ਲਗਾਓ ਤੇ ਚੀਨੀ ਛਿੜਕੋ, ਅਤੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਟਕਣ ਦਿਓ।
  3. ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਫੈਲਾਓ, ਕਿਨਾਰੇ ਮੋੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪਰਦਿਆਂ ਵਾਂਗ ਮਰੋੜ ਕੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਮੱਖਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਛਿੜਕੋ।
  4. 180 °C 'ਤੇ 30 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਦਿਆਂ ਭਿੱਜਣ ਵਾਲਾ ਰਸ ਉੱਪਰ ਪਾ ਦਿਓ।

ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ

Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।