ਮਿਠਾਈਆਂ
ਨਿੰਬੂ ਮੂਸ
ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਖੱਟੀ-ਮਿੱਠੀ, ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਤ ਲਈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
212 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 4 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 18 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 17.7 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 12.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 7.8 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਛਿਲਕਾ, ਜ਼ਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰੋ; ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਫੈਂਟ ਕੇ ਚੈਂਟੀਲੀ (ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਕਰੀਮ) ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦੀ ਨੂੰ ਝੱਗ ਵਾਂਗ ਫੈਂਟੋ।
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ।
- 3 ਘੰਟੇ ਫ੍ਰਿਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਝਟਪਟ ਅੰਬ ਸੌਰਬੇ5 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕ੍ਰੇਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚਾਕਲੇਟ ਮੱਗ ਕੇਕ4 ਮਿੰਟ · 1 ਵਿਅ.ਲਾਲ ਫਲਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਗਲਾਸ ਡੈਜ਼ਰਟ10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਚਾਕਲੇਟ ਕਰੀਮ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਖੰਡ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਤੇ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕਰੇਪ ਸੂਜ਼ੈੱਟ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।