Ecomely

ਭਾਸ਼ਾ

ਘਰੇਲੂ ਰਿਕੋਟਾ-ਪਾਲਕ ਰਵੀਓਲੀ: ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ
ਸੰਕੇਤਕ ਫ਼ੋਟੋ: Photograph by Mike Peel ( www.mikepeel.net ). — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚੌਲ

ਘਰੇਲੂ ਰਿਕੋਟਾ-ਪਾਲਕ ਰਵੀਓਲੀ

ਰਿਕੋਟਾ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਸਤਾ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੇਜ ਨਾਲ।

  • 1 ਘੰਟੇ 05 ਮਿੰਟ
  • 4 ਵਿਅਕਤੀ
  • ਦਰਮਿਆਨਾ
  • ਦਰਮਿਆਨਾ
  • ਇਤਾਲਵੀ

ਬਣਾ ਲਈ? ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ

ਸਮੱਗਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ

ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ

ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

589 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ
25.8 ਗ੍ਰਾ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
54.6 ਗ੍ਰਾ
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
2.9 ਗ੍ਰਾ
ਚਰਬੀ
28.4 ਗ੍ਰਾ
ਰੇਸ਼ਾ
3.8 ਗ੍ਰਾ

Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

  1. ਮੈਦਾ ਅਤੇ ਆਂਡੇ 10 ਮਿੰਟ ਗੁੰਨ੍ਹੋ, 30 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ।
  2. ਰਿਕੋਟਾ, ਪਕਾਈ-ਨਿਚੋੜੀ ਤੇ ਕੱਟੀ ਪਾਲਕ, ਪਰਮੇਸਾਨ ਅਤੇ ਜਾਇਫਲ ਮਿਲਾਓ।
  3. ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਵੇਲੋ, ਭਰਾਈ ਦੇ ਛੋਟੇ ਗੋਲੇ ਰੱਖੋ, ਉੱਪਰ ਆਟਾ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ।
  4. 3 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਸੇਜ ਵਾਲੇ ਭੂਰੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।

ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ

Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।